4 haftalık beslenme etkinliği / motivasyon grubu / eğitim programı.
10-15 kişilik sınıflar.
SÜREÇ:
➡️ Alışveriş Listesi
➡️ Ölçü takibi
➡️ Tartı takibi
➡️ Spor/egzersiz takibi
➡️ Beslenme takibi
AMAÇ:
➡️ Sıkıcı ve katı listelere bağlı kalmadan süreç yönetebilmek
➡️ Disiplin ve motivasyon sağlamak
➡️ Alışkanlıklar oluşturmak
➡️ Besinleri ve doğru beslenmeyi tanımak
➡️ Öykümüzün, psikolojimize, bilinçaltımıza, düşüncemize, davranışlarımıza nasıl yansıdığını görmek.
➡️ Süreci sürdürülebilir kılmak
➡️ Kriz anlarını yönetebilmek
➡️ Kaçamaklarımızı dengelemek, telafi edebilmek
ÖNEMLİ NOTLAR:
➡️ Sağlıklı Beslenme Koçluğu Hizmeti ve Eğitim Programı satın almaktasınız.
➡️ Sürece eşlik edip, çözüm odaklı bakış açısı kazandırılmaktadır. "Süreç yönetim hizmeti" esastır.
➡️ Diyet listesi verilmemektedir, zaten eğitimin amacı listesiz beslenme disiplini kazanmaktır.
➡️ Sağlıklı beslenme bilgileri paylaşılmaktadır.
➡️ Saat: 09:00-18:00 hizmet verilmektedir. Bu saatler dışında gruplar açık olup, sorularınızı yöneltebilirsiniz, hizmet saatleri içinde geri dönüş sağlanır.
➡️ Paket dijital ürün olduğu için iadesi bulunmamaktadır.
➡️ Paketi dondurmak, devretmek mümkün değildir.
➡️ Seçilen sınıfa yeterli katılım sağlanmazsa, en uygun sınıfa yerleştirme yapılır.
Denge Pusulası - 8 Hafta
Satın alımı gerçekleştirmeden önce, sayfa sonunda yer alan "Mesafeli Satış Sözleşmesini" okuyunuz. Okumadan gerçekleştirilen satın alımlarda, okunmuş olarak kabul edilir.
Satın alım yaparken mail adresinizi doğru girdiğinizden emin olunuz. Grup katılım bağlantısı maildeki pdf dökümanında yer alıyor. Mail ulaşmazsa eksikkalori@gmail.com ile iletişime geçiniz.