Yasak yok!
Denge var!

Katı yasaklar ve sıkıcı diyetlerle sonuç elde edemedin mi?

Mutlu hissettirmeyen hiçbir beslenme disiplini doğru değil ve başarı getirmiyor...

Online Danışmanlık Paketleri
Hangi Paketi Seçmeliyim?

DENGE

PUSULASI

Listelerden sıkıldım! Liste ile başarılı olamıyorum!
Dengeli beslenmeyi öğrenmek istiyorum!
Evdeki imkanlarıma uygun beslenmek istiyorum!
Dışarı çıktığımda "Eyvah ne yiyeceğim ben?" kaygısı yaşamak istemiyorum!
Misafirlikte, sosyal ortamlarda tabağımı nasıl oluşturacağımı öğrenmek istiyorum.
"Battı balık yan gider" kısır döngüsünden çıkmak istiyorum.
Katı yasaklar bana göre değil!
Kısıtlandıkça, yeme atağı yaşıyorum.
Kontrol bende olsun istiyorum!
Nerede ne yapacağımı biliyorum ama motivasyon ve disiplin sağlayamıyorum.
Kontrol mekanizması ve takip istiyorum!
Özdisiplin kazanmak istiyorum!
Okuyup yazmayı seviyorum, eğitim programına hazırım!
Benimle aynı yolda olanlarla bir arada olmak bana iyi hissettirecek.

Diyorsan, Denge Pusulası'nı tercih edebilirsin.

BİREYSEL

DENGE

PUSULASI

Denge Pusulası'nda yer alan tüm özelliklere ek olarak,
Seninle özel konuşmak istediğim sorunlarım da var, haftada bir gün yarım saat kadar online görüşme talep ediyorum.
Birebir özelden konuşmak istediğim özel beslenme durumlarım da var.

Diyorsan, Bireysel Denge Pusulası'nı tercih edebilirsin.

TELAFİ

PUSULASI

Çok ciddi bir kaçamak sürecinden çıktım.
Uzun zamandır disiplin sağlayamıyorum.
Bir liste olmadan ipin ucunu yakalayamıyorum.
Aşırı karbonhidrat tükettim ve ciddi bir ödem yaşıyorum.
Bağırsaklarımın ve vücudumun dinlenmeye ihtiyacı var.
Arınmak ve iyi hissetmek istiyor, açlık sürecine girmeden bunu gerçekleştirmek istiyorum.
Arınma sürecinde katı disiplin sağlayabilirim.
Bu süreci tek başıma yönetebilirim.
Kontrol ve takip ihtiyacım yok.
Doğru arınma sürecini öğrenmek istiyorum.
Listelere tamamen uyacağım.
Okuyup yazmayı seviyorum, eğitim programına hazırım!

Diyorsan, 14 günlük Telafi Pusulası'nı tercih edebilirsin.

BESLENME PUSULASI

Kilo verme ile ilgili her bilgiyi edinmek istiyorum!
Bu işin mantığını ve matematiğini öğrenmek istiyorum!
Besin gruplarını bilmek istiyorum!
Lipödem Beslenmesini öğrenmek istiyorum!
Beslenme, egzersiz, uyku, su tüketiminin kilo verme üzerindeki etkisini merak ediyorum.
Kilo/ölçü takip dökümanlarına ihtiyacım var!
Aralıklı oruç ile ilgili bilgi edinmek istiyorum!
Regl döneminde nasıl besleneceğimi bilmiyorum!

Diyorsan, Beslenme Pusulası'nı tercih edebilirsin.

BESLENME GÜNCEM

Eğitim programlarındaki tabaklarını merak ediyorum.
Hangi besinleri bir arada tüketiyorsun görmek istiyorum.
Bana da yemek tarifleri ya da kombinasyonlar bakımından örnek olsun istiyorum.
Yarın ne pişireyim diye düşünmekten yoruldum, senden örnek alacağım.
Sürecimi nasıl renklendirebilirim, fikir almak istiyorum.
Ben kendi porsiyon ve gramajlarıma zaten hakimim, sadece görsel örnekleme istiyorum.
Küçük tüyolar edinmek istiyorum.

Diyorsan, Beslenme Güncem'ı tercih edebilirsin.

ONLINE
GÖRÜŞME

Fikir alışverişi için görüşmek istiyorum.
Yol haritası çıkarmak istiyorum.
Paket seçimi konusunda fikirlerine ihtiyacım var.
Takip ve kontrol hizmetinden yararlanmak istiyorum. Raporlarımı bir gün önceden sana ulaştırabilirim.
Kriz anlarını nasıl yöneteceğimle ilgili yardımına ihtiyacım var.